L-Tryptophan GPH Pulver
- Hersteller
- Gall Pharma Austria
- Artikel-Nr.:
- 01003957
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Produktinformationen "L-Tryptophan GPH Pulver"
L-Tryptophan GPH Pulver
Nahrungsergänzungsmittel
Produktbeschreibung:
L-Tryptophan gehört zusammen mit L-Phenylalanin und L-Tyrosin zur Gruppe der aromatischen Aminosäuren und ist essentiell. Innerhalb der essentiellen Aminosäuren ist L-Tryptophan die Aminosäure, die mengenmäßig am wenigsten in gewöhnlicher Nahrung zu finden ist. Schinken, Beef-Steak-Fleisch, Eier, Parmesan-Käse, Mandeln und Wild enthalten größere Mengen. Pflanzliche Nahrung ist eher arm an L-Tryptophan. Diese Aminosäure hat darüber hinaus direkten Einfluss auf die Bildung des Botenstoffes Serotonin und Niacin (Vitamin B3).
Serotonin ist verantwortlich für innere Ruhe, Ausgeglichenheit und für Glücksgefühle. Dieses Hormon stellt somit einen Stressregulator dar. Ein Mangel an L-Tryptophan kann zur Entwicklung von Depressionen und psychischen Störungen führen. Außerdem ist L-Tryptophan die Schlüsselsubstanz für die Herstellung von Melatonin, welches einen beruhigenden Einfluss auf die Gehirntätigkeit hat und das Einschlafen und Entspannen erleichtern kann.
Andere Aminosäuren konkurrieren mit L-Tryptophan um die Transportwege durch die Blut-Hirn-Schranke. Deshalb ist es ratsam, L-Tryptophan zeitisoliert von anderen Proteinen einzunehmen.
Rohstoffbeschreibung:
L-Tryptophan ist nicht tierischen Ursprungs. Hinweise:
Glutenfrei. Lactosefrei.
Verzehrempfehlung Pulver:
Erwachsene: 1 x 1/4 Teelöffel täglich mit Flüssigkeit einnehmen.
1/4 Teelöffel entspricht ca. 500 mg L-Tryptophan.
Bei Einnahme von Antidepressiva sollte vor dem Verzehr Rücksprache mit dem Arzt oder Therapeuten gehalten werden. Für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Nach Einnahme des Produktes ist die Fähigkeit zur Teilnahme am Straßenverkehr möglicherweise beeinträchtigt.
Inhaltsstoffe Pulver:
L-Tryptophan (100 %)
Referenzen:
Lothar Burgerstein. (2007). Handbuch Nährstoffe: Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung. Karl F. Haug Fachbuchverlag, S.227-230
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